Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 87.55g | Prot: 89.18g | Carbs: 72.70g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо. Lunch: Фруктовая Лавка Хурма, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Шоколад, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Говядина Отварная, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|