Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1142 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 60.13g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красная Цена Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Коктейль . Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Яйцо Всмятку, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Dinner: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Апельсин, Яйцо Всмятку, Ржаные Хлебцы, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|