Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1980 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 110.96g | Carbs: 208.92g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Кофе, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Магнит Хлеб с Отрубями. Lunch: Красное Яблоко, Кускус (Вареный), Лента Купаты Куриные. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Майонез, Fish House Горбуша Натуральная, Green Ray Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Красная Цена Капуста Квашеная, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%. more...
|
|
1486 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|