Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
97.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2326 kcal
|
Fat: 98.35g | Prot: 100.45g | Carbs: 258.09g.
Breakfast: Рис Отварной, Сыр Российский, Майонез, Жареное Яйцо, Малиновое Варенье, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Сувлаки. Dinner: Coca-Cola Кола, Beerka Гренки Ржаные Бородинские. Snacks/Other: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|