Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
102.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 80.91g | Carbs: 42.29g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик , Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Печень по-Строгановски. Dinner: Тыквенные Семечки, Чай с Молоком, Сыр Колбасный, Греческий Салат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahana81's Weight History
|