Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 107.31g | Carbs: 86.88g.
Breakfast: Сахар, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Зубатка. Snacks/Other: Золотая Fishка Кета Слабосоленая , Редис, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняЖиробас85's Weight History
|