|
Мой завтрак🤗После двух дней послаблений +1.4 кг,понадобится около недели,чтобы вернуться к прежнему,дозажорному, весу🤷🏼♀️Упорство есть,цель есть,с сегодняшнего дня я в строю💪🏻
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1028 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 50.74g | Carbs: 101.07g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста тушеная, Окей Груша Конференс, Мандарины, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Помидоры, Огурец, Язык Говяжий. Dinner: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индейка Тушеная, Капуста тушеная, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Kra's Weight History
|