Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
77 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
2290 kcal
|
Fat: 135.07g | Prot: 87.12g | Carbs: 182.52g.
Pre-Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. Breakfast: Всеслав Хлеб Чусовской, Еко Икра из Кабачков, Картофель Отварной, Золотая Fishка Кета Слабосоленая. Lunch: Barilla Bavette N.13, Ближние Горки Фарш по-Домашнему. Dinner: Мир Орехов Миндаль. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freedomof12's Weight History
|