Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
2267 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 60.12g | Carbs: 327.71g.
Breakfast: Soko Grande Напиток Безалкогольный Гуава с Семенами Чиа, Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Кофе с Молоком, Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Corny Big White Chocolate, Myprotein Sugar-Free Syrup, Русское Море Крабовое Мясо, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Пятерочка Банан, Царка Биойогурт 6%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryabkova.1993's Weight History
|