Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 72.40g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Мёд, Яблоко Зеленое, Родные Края Геркулес. Lunch: Кубанский Молочник Сметана 20%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Северная Гавань Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Родные Края Крупа Гречневая . Dinner: Кубанский Молочник Сметана 20%, La Pina Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Северная Гавань Крабовые Палочки, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Жареное Яйцо, Soba Гречневая Лапша. Snacks/Other: Ореховая Роща Арахис, Ореховая Роща Арахис. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.n.'s Weight History
|