Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 60.59g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Кухмастер Печенье Американо, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное. Lunch: Сосиски, Макароны Отварные. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Пельмени. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko4etova.asia's Weight History
|