Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
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72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2019:
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2487 kcal
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Fat: 99.15g | Prot: 148.48g | Carbs: 242.29g.
Breakfast: Gocciole Biscotti, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo. Lunch: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Dinner: Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Garofalo Pasta di Semola Integrale, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Snacks/Other: Buitoni Crostino Integrale, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Alesto Noci. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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