Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1084 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 41.33g | Carbs: 94.14g.
Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|