Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1099 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 43.34g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Лакомка Печенье с Мармеладом, Брауни, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай, Мёд, НЕВА Зефир, Первая Свежесть Филе в Панировке. Snacks/Other: Табрис Печенье Бискотти с Мармеладом, Брауни, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|