Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 106.98g | Carbs: 195.66g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Рафаэлло Конфета, Чай, Мёд, Оливковое Масло, Увелка Овсяная Каша. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Селедка. Snacks/Other: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Апельсин, Банан, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|