Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 35.79g | Carbs: 186.26g.
Breakfast: Банан, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины. Lunch: Форель, Киноа (Вареный), Рыбный Бульон. Snacks/Other: Di&Di Зефир "Умные Сладости" Ванильный со Стевией, Красное Яблоко, Мэри Пирожное Песочное Глазированное Помадой, Простоквашино Сливки 20%, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|