Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1082 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 37.97g | Carbs: 139.12g.
Breakfast: Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Lunch: ПП Шаурма. Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyagurova98's Weight History
|