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View Diet Calendar, 12 December 2019:
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1720 kcal
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Fat: 51.66g | Prot: 188.50g | Carbs: 113.21g.
Breakfast: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Mercadona Copos de Avena . Lunch: Hacendado Lentejas Cocidas, Huevo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Carne de Pollo Magra (Asada), Hacendado Filetes de Panga, Lechuga Romana, Pepino, Atún Claro en Aceite de Girasol. Snacks/Other: Royal Sirope de Chocolate (Milka), Harina de Avena Galleta Maria, Leche de Almendras sin Azúcar, Huevo, Monster Energy Ultra (Lata), Muscle Force Recoverup Muscle BCAA + Glutamine, Wasa Original, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Duro. more...
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2142 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
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MrDMartin94's Weight History
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