Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
61 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
2042 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 101.11g | Carbs: 220.48g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Асто Кета Малосоленая, 365 Дней Мёд Натуральный Цветочный, Лесные Продукты Папоротник, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Французская Кондитерская Торт Монмартр, Рафаэлло Конфета, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|