Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 69.18g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Гречка Отварная, Курица с Шампиньонами. Lunch: Бургер Кинг Кинг Го Чикен Фри. Dinner: Суп из Свинины. Snacks/Other: Кофе Латте, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko4etova.asia's Weight History
|