|
Вес опять пошёл вверх. Без контроля не получается. Пыталась придерживаться интуитивного питания.
|
73.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 71.91g | Carbs: 153.50g.
Breakfast: Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Сыр Плавленый из Творога Сладкий с Какао Шоколадный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мармелад, Мясновъ Пряники Ореховые, Дайкон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная, Рыбный Суп, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Dinner: Масляный Король Масло Подсолнечное Сыродавленное Нерафинированное, Дайкон, Сибас. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Летний День Молоко 3,2%, Мясновъ Пряники Ореховые, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Пшеничный Хлеб. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|