Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1620 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 78.53g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: Myprotein Глюкоза. Lunch: Мусс Ешь Деревенское, Grow Food Каша Пшенная с Тыквой, Egg, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Milk. Dinner: Pine Nuts (Pignolias), Egg, Lindt Молочный Шоколад с Миндалем, Rainbow Варенье Черносмородиновое, ВкусВилл Творог из Козьего Молока. Snacks/Other: Almonds , Фермерский Продукт Ряженка из Козьего Молока. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|