Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
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56.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2019:
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1425 kcal
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Fat: 60.58g | Prot: 66.03g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: サントリー 特茶, セブンイレブン もちクロドーナツ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, みかん. Lunch: インサラータ・カプレーゼ, イオン株式会社 ガパオ風チキン炒めBOX. Snacks/Other: サントリー 特茶, ザバス ミルクプロテイン, 森永製菓 スーパーおっとっと うすしお味, 明治 メルティーキッス デュー. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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