Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1125 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 47.35g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Schonfeld Сыр Brie, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Спаржа по-Корейски, БИС Тофу со Вкусом Лосося , Дядя Ваня Гречка с Грибами . Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Мандарины, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Dinner: Лента Спаржа по-Корейски, Global Village Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Мюсли с Бельгийским Шоколадом, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мёд, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Пятерочка Гематоген с Витамином с. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|