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남편 생일이라 미역국에 소고기 더 넣고 햅반도 돌렸으나 금새 아니다싶어 밥은 30g만 먹음
View Diet Calendar, 11 December 2019:
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782 kcal
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Fat: 50.69g | Prot: 46.04g | Carbs: 36.34g.
Lunch: 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 버섯볶음, 곱창구이. Dinner: 갓김치, 깍두기, CJ 햇반, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 비비고 미역국, 계란후라이. Snacks/Other: 제로베이커리 부러우니, 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 아메리카노. more...
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 Comments
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11 Dec 19 by member: eIIIIIIa
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와 그러시군요 ! 키토식 비율 유지하기가 만만치 않을텐데 ㅠ 저는 작년에 두달 정도 도전 했다가 포기 했어욥 ㅠ 힘내세요 대단합니다 !
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완전 이상적인 아침식사..❤ 밥 다 드셨어도 되게 건강한 식사인 것 같아요ㅎㅎ 저도 빨리 본가가서 집밥먹고싶네요ㅠㅠ흑흑
11 Dec 19 by member: kangsh811
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11 Dec 19 by member: hobodon (호주부)
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축하드려요~^^ 전 미역국에 밥 말아 먹으면 배 든든해서 간식 안 찾는 거 같아요^^
12 Dec 19 by member: 아쥬 겸댕이
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