|
Только начали мои мечты воплощаться в реальность, как на грянул жор... Впервые за все время похудения наелась сыра и пшеной каши... Ещё и банан вконце съела.. Так стыдно. Не буду завтра взвешиваться, постараюсь по максимуму ограничить ккал, но блин... Как я могла! Столько стараний, и все на смарку! 😭😭😭🤐🤐🤐🤐
|
54.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
518 kcal
|
Fat: 11.43g | Prot: 17.17g | Carbs: 92.78g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Красное Яблоко. Dinner: Банан, Сыр Российский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Ячневая Каша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|