Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
95.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 71.88g | Carbs: 200.01g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные. Lunch: Морс Брусничный, Говядина Отварная, Каша Пшенная. Dinner: Брест-Литовск Творог 3%, Сметана, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Банан, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|