Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 64.80g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Данон Творожный, Гастроном Сырники из Творога. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha 33's Weight History
|