Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
167 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 67 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1718 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 130.69g | Carbs: 161.42g.
Breakfast: Оладьи на Кефире. Lunch: Картофель Отварной, Холодец, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Холодец, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Fazer Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___DOUS___'s Weight History
|