Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 72.03g | Carbs: 74.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Виктория Пампушка Украинская, Смешанные Овощи (Замороженные), Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами, Магнит Салат Фунчоза с Курицей. Dinner: Останкино Карбонад Юбилейный, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|