Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 71.02g | Carbs: 80.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Мексиканская Смесь, Белая Птица Филе Бедра. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusina1978's Weight History
|