Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
55 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 62.57g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хачапури ПП. Lunch: НЕВА Зефир, Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной , Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Кофе с Молоком и Сахаром, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками . Dinner: Чай с Лимоном, Шарлотка с Яблоками, Хлебный Дом Пряники Воронежские, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|