Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 79.96g | Carbs: 169.78g.
Breakfast: Мой кофе. Lunch: KFC Твистер. Dinner: Хлеб Бородинский, Беккер Пельмени Говяжьи, Чай с Молоком, 3 Желания Майонез Провансаль, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Edgar Лаваш без Дрожжей. Snacks/Other: Чай с Молоком, Albeni Печенье, Сироп, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|