Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 52.54g | Carbs: 210.37g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие. Lunch: Лапша Удон, Огурецы Сладкого Рассола. Dinner: Кефир 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Кефир 2,5%, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Фуджи Яблоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanndemm's Weight History
|