Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 125.39g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Myprotein Сывороточный Протеин, Простоквашино Творог 0,2%, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. Dinner: Турбослим Батончик Белковый. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Гречка Вареная, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёлечка2411's Weight History
|