Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
796 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 34.61g | Carbs: 83.50g.
Breakfast: Блины на Молоке, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фишка Сухарики со Вкусом Сыра. Lunch: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Snacks/Other: Конфета, Красное Яблоко, Агуша Молоко 3,2%, Elite Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergevna3's Weight History
|