Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2300 kcal
|
Fat: 117.55g | Prot: 167.49g | Carbs: 178.89g.
Breakfast: Мёд, Чай, Зеленый Листовой Салат, Premialle Фета, Йогурт Греческий, Вареное Яйцо. Lunch: Premialle Фета, Помидоры Черри, Море Пива Икряники , Гречка Вареная. Dinner: Драники, Томатный Сок, Зраза, Класс Зразы с Мясом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Bounty Протеиновый Батончик . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
captain_marvel113's Weight History
|