|
При тех же замерах, вес повышается. Водичка пришла) поднимаю калории дальше.
|
48.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1833 kcal
|
Fat: 112.17g | Prot: 73.27g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Сливки Сепарированные 30%, Яйцо, Королек, Паштет из Вешенок Домашний, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Распак Кукурузный Крахмал, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Паштет из Вешенок Домашний, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Тыква, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Now Foods Ультра Омега-3, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|