Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
52 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 90.43g | Carbs: 180.69g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Москва, Сармич Сыр Пармезан, Геркулес Геркулес Традиционный, Коричневый Сахар, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Каждый День Сушки, Замороженная Вишня, Каждый День Цветочный Мед, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Шампиньоны, Куриное Филе, Сэн Сой Лапша Гречневая, Лук, Чай, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чай, Магнит Банан, Фундук Фундук, Творог (Обезжиренный), Алтайская Буренка Кефир 1%, Сахар. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сушки, Фундук Фундук, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
euphoria_belki's Weight History
|