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어제폭식해서 단식할랬는데 머리가 어지럽기도하구 배가너무고파서 5시까지 버티다 식사를해버렸다..😟
게다가 과자까지 먹어부림..오늘도 얻은건 체중뿐
입맛이 너무돌아서 내일부터는 클린하게 하는것에 중점을 둬야겟다 흑😔
View Diet Calendar, 08 December 2019:
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1322 kcal
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Fat: 94.81g | Prot: 71.93g | Carbs: 41.76g.
Dinner: 프리고 스트링치즈, 계란후라이, Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 무염 버터, 카누 디카페인. Snacks/Other: 오리온 꼬북칩 인절미맛, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 북어포. more...
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