Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
115 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1888 kcal
|
Fat: 155.34g | Prot: 104.70g | Carbs: 19.82g.
Lunch: Сладкий Красный Перец, Valio Сметана 42%, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Всмятку, Лента Свинина Шея. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Красные Помидоры, Очищенные Семена Подсолнечника, Ароматы Жизни Масло Льняное, Красный Сладкий Перец, Лента Свинина Шея, Магнолия Крылья Жареные. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|