Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1071 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 65.53g | Carbs: 112.10g.
Breakfast: Ашан Сыр Костромской , Хлеб Бородинский, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки. Snacks/Other: Данон Актимель Гранат, Помело, Данон Актимель Гранат. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
plus_size_girl's Weight History
|