Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
85 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
2520 kcal
|
Fat: 137.39g | Prot: 119.13g | Carbs: 202.79g.
Breakfast: ВИК Сосиски Пятачок, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное. Lunch: Мастер Продукт Хлеб Московский, Лепешки из Рисовой Муки, ВИК Сосиски Пятачок. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ВИК Сосиски Пятачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|