|
Вчора зрозуміла, що їсти на 2300-2500 так само важко, як і на 1800. Фізичного голоду може і не бути, але психологічний зводить з розуму. Ще й не худнеш і не поважаєш себе...Тому, поки не схудну хоча б до 61 кг, треба намагатися «влізати» в 1900ккал.
Сьогодні, правда, не вийшло. Але все одно я собою задоволена, бо не переїдання на ДН т. Тані. Цікаво, що завтра вага покаже.
|