Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 38.52g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Печенье Цельнозерновое, Чай с Молоком, Мясо по-Французски. Lunch: Сыр Голландский, Печенье Цельнозерновое, Чай с Молоком, Борщ со Свининой, Яблоко Желтое. Dinner: Груши, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaVladim's Weight History
|