Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
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99.8 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2019:
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988 kcal
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Fat: 51.98g | Prot: 51.94g | Carbs: 74.83g.
Breakfast: Ja! Joghurt Mild 0,1% , Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Power System High Protein Bar Schoko, REWE Beste Wahl Crème Fraîche 30% Fett, Purland Frisches Mett, Oberland Schmelzkäsezubereitung, Süße Zwiebeln, Porree. Snacks/Other: Katjes Grün-Ohr Hase, Reichsgraf Creme-Kugeln. more...
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2484 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Moin Mulitigrl und einen schönen Nikolaus 😊
06 Dec 19 by member: Pinguin1512
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Morgen Pingu 🙋🏻♀️.
Heute Mittag hab ich das abschließende Gespräch mit meinem Hausarzt. Die Berichte von HNO und Kardiologen sind da.
06 Dec 19 by member: Multigirl80
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Na dann drücke ich mal ganz fest die Daumen für hoffentlich positive Ergebnisse und damit ein persönliches Nikolausgeschenk, was du dir selbst gemacht hast. Bin gespannt auf das Ergebnis mit dem Schlaflabor
06 Dec 19 by member: Pinguin1512
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Darf man nachfragen? 🤔 🙋♀️
06 Dec 19 by member: Tiemar
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Klar. Alles gut, steht in nem anderen Post
07 Dec 19 by member: Multigirl80
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