Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
774 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 26.33g | Carbs: 61.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Соевый Соус, Помидоры, Лента Купаты Куриные. Dinner: Великоросс Салат Сельдь в Шубе, EFES Пиво , Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Помидоры, Овсяноблин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|