Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1037 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 48.41g | Carbs: 158.92g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Чай с Сахаром. Lunch: От Палыча Филе Индейки Запечённое, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong, Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koteno4ek648's Weight History
|