Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
91 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1877 kcal
|
Fat: 109.85g | Prot: 81.99g | Carbs: 88.97g.
Breakfast: Multipower BCAA. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Dinner: Fıstıklı Baklava, Dana Eti, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tuborg Gold. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alitoprak32's Weight History
|