Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
48 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 130.48g | Carbs: 69.92g.
Breakfast: Семейные Секреты Ягодная Смесь, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком, Мирролла Рыбий Жир, Авокадо Авокадо, Льняное Масло, Яичный Белок, Maxler Протеин Шоколадный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Сыр Эдам, Брокколи, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Горбуша, Брокколи. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Maxler Протеин, Яичный Белок, Банан, Грецкие Орехи, Шоколадно Кокосовое Печенье с Орехом, Яйцо, Морской Коктейль Союз Морей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|